Suda Nefes Egzersizleri

21/02/2021

Suda nefes egzersizleri (yüzmede nefes egzersizleri) yüzme kursuna başlangıçta ilk yapılması gereken hareketlerdir. Çünkü aynen hayatımızda da olduğu gibi rahat olamadığımız ortamlarda ve şartlarda yaptığımız işlerde verimli olamayız. Yüzme öğrenmenin ilk şartı yüzme eğitimlerine kafanızı suya sokarak başlamaktır. Bunun sebebi kafanız suya girdikçe vücudunuzun ağırlık merkezi değişecektir ve bir...

by